「你怎麼這麼喜歡亂生氣！」「再哭哭就不理你了！」這些話很容易從家長的口中說出來，當下孩子的負面情緒可能壓住了，但其實情緒的背後問題沒有真正得到紓解，卻又是最重要且需要的成長學習。這時候，如能藉由繪本中可愛的圖片、生動的故事來探討情緒、處理情緒，也能讓孩子進行自我探索，認識自己並包容不同的個體，這些對孩子來說會是一輩子受益的事。挑選了以下四本，希望你能從中找到適合孩子的喔！
《Worries》是一本硬頁操作書，裡頭有許多小翻頁的設計。主題是和孩子談如何處理、平撫焦慮、擔憂的情緒。在和孩子閱讀這本書時，除了書中建議的應對方式外，父母也可以和孩子共同討論更多舒緩不安焦慮情緒的方法喔！
繪本內容分別是不同孩子遇到的情境各不相同，像 Kai 晚上睡不著，因為他很怕黑，他為此感到焦慮；Jack 則是因為奶奶開刀住院，他為奶奶感到擔憂；Maya 因為剛剛上幼兒園，她很擔心自己一個人也不認識；Anna 是從電視節目中知道北極熊正面臨全球暖化的大危機，她為此感到焦慮擔心…等等。
書中總共列舉七個小孩遇到七種不同的狀況，引發內心不安的情緒。對於每個小孩遇到的問題，書裡也各提供三種可應對的方法，提供給家長及孩子們參考使用。
《The Stompysaurus》也是一本和孩子談情緒的繪本，談的情緒是「憤怒」。是個很棒的故事，閱讀這故事不僅小孩受用，大人也可以從中得到提醒，畢竟只要是人都會有「情緒」，是一輩子都需要學習的課題啊！
書裡的小恐龍 Stompysaurus 有天早上醒來後，發生一連串不順利的事情，讓他一整個心情大受影響，甚至生氣跺腳、大吼大叫，但是這樣的情緒反應並沒有讓他心情變好。
後來，他學會遇到不順心的事情，除了憤怒地大聲吼叫外，其實可以有其他不同的選擇來應對。比如說：試著深呼吸、試著讓自己慢下來、試著從不同的角度看待事件的發生。
透過這些練習，Stompysaurus 敞開心胸，嘗試用不同的視角去思考這一天發生的幾件不順心的事情，發現其實事情也沒有那麼嚴重嘛！而且他做了一件很棒的事情喔！就是一一向被他先前的怒火波及到的家人、朋友真誠地說對不起！
《Happy to Be Me》是一本適合與幼兒共讀的繪本。鮮豔多彩、明亮的色彩相當吸睛，押韻的文字朗讀起來很輕快、充滿韻律感。
作者 Emma Dodd 以令人愉悅、也充滿感謝的方式，來描繪身體各部位為我們做的事情，讓幼兒能更加認識自己的身體，也能對自己的身體充滿自信與感恩。
插畫中畫的多位小朋友裡，有一位小朋友坐輪椅、一位小朋友戴眼鏡，另一位小朋友則戴著助聽器。意指雖然每個人的身體狀況不盡相同，但我們都還是可以懷抱愛己愛人的心，與自己的身體和平共處，同時也和其他人和睦相處。
《I Am Not a Prince!》是一個翻轉經典童話「青蛙變王子」的故事、是一個顛覆性別刻板印象，也是一個鼓勵大家勇敢、快樂做自己的好故事。
書裡所有的青蛙都期待被公主親吻，變成青蛙王子。但是有一隻名叫 Hopp 的青蛙，他一點也不想變成王子！
在 Hopp 自我追尋的旅程中，幫助了一些遇到困境的動物，動物們都很感謝，不是稱讚他是最仁慈、就是稱讚他是最強壯、或是最英勇的王子。他總是回應大家：「我才不是王子呢！」
青蛙 Hoop 不想當王子，到底他想成為什麼呢？
跟著孩子一起看書找答案吧！
作者簡介｜李貞慧
- 國中英語教師
- 英文繪本教學推廣講師
- 多本英語繪本閱讀暢銷書作者
- 國立台灣大學外國語文學系研究所碩士
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