【媽媽交換日記】寶貝要上小學、幼兒園了！怎麼改善孩子的分離焦慮?

嗨！培瑜：
記得國中時流行玩交換日記，回頭翻翻當時寫的，真是還好有寫下那段回不去的歲月。所以，當培瑜提起，那我們也來寫關於孩子英語學習的交換日記時，想都沒想馬上就答應！雖然媽媽每天都好忙，但我知道，就如同國中那段已逝的青春歲月，育兒的時間也好快，如能為一生只走這一遭的這段過程記錄下來，一定很有意義！
先來介紹我家只差一分鐘的龍鳳胎，哥哥與妹妹，兩個人個性整個南轅北轍、興趣也大不相同，今年兩位要上小學了！時間過好快呀！想想剛進幼兒園一把眼淚一把鼻涕的兩人，媽媽實在好捨不得他們長大，但又希望快長大可以獨立（為人父母的矛盾，我想你應該懂）。
想到當初上幼兒園的適應期，國小可能又要重來一次（會嗎？），我就不寒而慄。還記得我家哥哥一直到上大班偶爾還是會鬧脾氣說不想上學，尤其是長假之後最明顯。因為媽媽我之前念高中時住校，每次長假之後的收假也會很不想回學校，所以很能理解這樣的心情。但可能是男孩的關係，哥哥鬧脾氣的方式不像妹妹一樣大哭，而是沉默不語或是說肚子痛…等等，我知道他很緊張、不安，其實還有一點點點的期待，就跟當初我收假時的心情一樣。

朋友在臉書上分享一本繪本 Big Boys Cry，正好是說一個小男孩在適應新環境時的感受，借來與孩子共讀，藉由內容引導孩子思考對於新環境有哪些不安的地方，最重要的想讓兒子知道其實不必壓抑自己，想哭就哭！男孩、男人、大人…都有哭的權利。看完了書，我兒子看著我說：「但是我怕會被同學笑。」我跟他說：「每個人都有難過傷心想哭的時候，笑你的同學也會有，你可以反問他「你沒有想哭的時候嗎？」試試看，我想他應該就不會再笑你了。」兒子似懂非懂的點點頭，我希望在他心中對於「哭」，有不同的定義了。
培瑜還記得孩子剛上小學時會遇到哪些關卡嗎？請分享給我這個「菜鳥新手小一生之還一次要適應兩個孩子的媽媽」（好長的自我封號 XDDD），先謝謝妳的賜教（90度鞠躬）。

Best wishes,
Lizzy

Dear Lizzy,
關於開學，我想先說一個故事。
哥哥小一入學前幾天，弟弟得了腸病毒，脫水嚴重到必須住院。當時我每天在醫院裡照顧弟弟，都忘了哥哥要開學的事情了。開學的前一天，哥哥打電話告訴我，要好好照顧弟弟，趕快回家。
哥哥開學當天，是爸爸陪他走到教室門口，看著他走進教室，開心的坐在教室裡準備上課。根據爸爸的描述，每個孩子的桌上都放了一顆蘋果，是老師給的祝福–「開學平安」，但是教室外還是有很多孩子哭著不想走進教室。回到家之後，爸爸問哥哥：「為什麼走進教室時這麼勇敢，這麼有信心？」哥哥回答：「因為老師就是我在學校的媽媽呀，她會照顧我們，就像爸爸媽媽照顧我一樣呀，為什麼會不想進去教室呢？」
這個故事，是那天晚上爸爸在孩子們都睡了之後，特地打電話到醫院來告訴我的—-我又哭又笑的想，我一輩子都不會忘記孩子的這段話呀！
其實大人們都知道學校裡好玩的、令人沮喪的、讓人生氣的⋯⋯的事情，不勝枚舉，而我們自己也正是因為有了這些多元又複雜的學校生活，讓我們長出了許多能力。正如《Did You Hear What I Heard?: Poems About School》這本書裡，把許多學校裡的事情都書寫成詩，讀來別有樂趣。現在回想起來，學校生活轉眼就過去，不正像是一首首詩詞般，雖短暫但精彩十足。

換個視角和孩子聊聊學校生活也很棒，例如《School’s First Day of School》這本繪本不是用來處理孩子的分離焦慮，而是讓孩子在面對學校這個陌生的龐然大物時，轉換視野也轉換心境，用不同的視角來看待學校。也就是說，原來學校（和學校裡的老師）也會緊張、原來學校裡神奇的事情要靠孩子主動觀察和發現。我自己更喜歡用這樣的繪本為孩子化解上學前的緊張。因為上學如果是必然要面對的難題，那麼用幽默又具啟發的角度去看待上學和分離焦慮，或許會讓孩子長出相信自己的能力。此外，不只小一新生會有上學的難題，對很多孩子來說，要離開自由開心的暑假生活再走進學校，可是生活上的一大轉變，妳應該記得老師們在九月時最常對孩子和家長說的話就是「收心！」，對吧？但如果孩子在不斷催促下，反而更不想要面對上學的難題時，又該如何是好？

我倒想建議 Lizzy 可以轉換觀點，讀《不要一直催我啦！》這本畫風可愛清新的日文繪本。這本書用孩子的口吻和視角提醒大人：「請理解我，請再給我一些時間和空間⋯⋯」那麼，我們和孩子的九月才不會充滿了火藥味，畢竟大人自己也有許多生命和工作上的難題呀！
對了，或者妳也可以試試讓孩子帶著自己的幸運小物一起去上學，讓孩子保有安全感。不過一定要確保是「小物」喔，絕對不要像《獅子一起去上學》裡的小主角一樣，那上學的難題就會真的「很大」了！（這是我家哥哥說的笑話⋯⋯）

希望我們的孩子都能笑著走進學校，面對學習，也越來越喜歡自己！

祝 一切安好
培瑜